Acne, macchie cutanee, capelli grassi e imbarazzanti peli superflui in eccesso.
Questo ti porta a distogliere lo sguardo ogni volta che ti osservi allo specchio.

Ciclo irregolare, flusso ingestibile, tanti pensieri sulla tua condizione di fertilità e troppi forse per una tua futura gravidanza.
Questo è ciò che ti riempie ogni giorno di preoccupazioni e stress.

E come se non bastasse, senti che anche l’ennesima abbuffata è dietro l’angolo. Che il tuo intestino sarà in balia di dolori, gonfiori e nausea. Che quella insopportabile pancetta crescerà ancora. E con lei frustrazione e senso di inadeguatezza.

È arrivato il momento di rompere questa catena a cui la PCOS ti tiene legata.

Seguendo il corso imparerai:

• come si diagnostica la PCOS
• che esistono 4 tipi di PCOS
• come puoi agire se hai sospeso la pillola e vuoi evitare che acne, pelle e cicli dolorosi siano di nuovo un problema
• come riconoscere i segnali del tuo corpo in ottica metabolismo
• come trattare concretamente i problemi di pelle e di peso che ti trascini dietro
• come godere del cibo senza tabù e senza colpe: le restrizioni alimentari non saranno più una preoccupazione
• il segreto per non avere paura dell’insulino resistenza e i falsi miti sugli alimenti che aumentano gli zuccheri
  come prenderti cura della tua femminilità e perché la PCOS non è una condanna.

Finora ti hanno detto che:

• tutte le PCOS sono uguali
• è meglio rinunciare all’idea di un figlio
• devi solo perdere peso.

E come se questo non bastasse, i falsi miti sull’alimentazione da seguire in caso di PCOS sono tantissimi:

• diete restrittive
• rinuncia ai carboidrati
• olio che fa ingrassare
• fuga dai latticini.

Tutte idee presentate come la formula magica per gestire la PCOS. Invece di magico non c’è proprio nulla. La vera magia è cambiare punto di vista e tornare a volerti bene, anche con la PCOS.

Da oggi impara ad amarti con:

• più consapevolezza sulla PCOS
• strategie per gestire i sintomi
• relazione sana con il cibo
• la varietà del #gustalavita
• supporti naturali e il potere delle piante
• un ritrovato divertimento ai fornelli
• aiuto alla digestione e #failacaccabella.

Il risultato? Pancia felice, pelle felice, umore più stabile e più serenità, anche con la PCOS.

Fa per te se…

• soffri di sindrome premestruale, PCOS e cicli irregolari
• hai mestruazioni dolorose, abbondanti o sanguinamento irregolare
• ti senti irritabile, ansiosa o sopraffatta prima del ciclo
• hai tensione mammaria, gonfiore, ritenzione idrica la settimana prima del ciclo
• ti capita spesso di avere difficoltà a dormire, vampate di calore, sudorazioni notturne
• vuoi conoscere di più la PCOS
• sei stanca di spiegazioni complesse e ti piacerebbe avere maggiori informazioni mediche in modo semplice
• desideri eliminare i falsi miti su questo tema
• vuoi avere gli ultimi aggiornamenti
• ti piacerebbe sapere come funzionano le analisi.

Non fa per te se…

• vuoi un piano nutrizionale specifico e personalizzato
• cerchi una diagnosi medica
• speri di trovare rimedi facili e scorciatoie poco sane
• non sei disposta a fare cambiamenti nell’alimentazione e nello stile di vita

Cosa otterrai partecipando al corso o alla Masterclass?

• 4 ore di condivisione e di informazioni
• caratteristiche della corretta integrazione per la PCOS
• PDF scaricabile con ricette.

Primo incontro: cos’è la PCOS, tipologie, strategie mediche e integratori.

Con Isabella Confuorto parleremo di:

• Diagnosi PCOS
• Differenza tra PCOS, ovaio multifollicolare e ovaio micropolicistico
• Segni e segnali del corpo in caso di PCOS
• Alterazioni del ciclo mestruale quando preoccuparsi
• Esami del sangue: lettura e interpretazione medica
• Iperandrogenismo: acne, irsutismo, alopecia
• Insulino resistenza: quale diagnosi, quali segni clinici
• Terapie attuali nel trattamento della PCOS e iperandrogenismo

Con Alessandra Verza parleremo di:

• Gli integratori: il ruolo affascinante degli inositoli
• La metformina e la berberina: un sostegno per migliorare la sensibilità all’insulina
• Il ruolo dell’agnocasto e quando utilizzarlo
• La pelle: zinco e vitamine del gruppo B a supporto

Secondo incontro: il potere delle piante e la nutrizione migliore per la PCOS

Con Dafne Caira parleremo di:

• Fitoterapia: uno strumento utilizzato dall’uomo per raggiungere e preservare il benessere del corpo e della mente
• PCOS: il supporto della fitoterapia e della gemmoterapia per sostenere la detossificazione profonda e aiutare un organismo congestionato e infiammato
• Il ruolo delle piante nel caso di PCOS e pelle acneica, brufoli, cute grassa
• Il ruolo delle piante nel caso di PCOS e ritenzione idrica, giro vita, #failacaccabella

Con Rosa Flocco parleremo di:

• La stitichezza: fattore aggravante l’acne
• Lo stress
• Lo stile di vita
• Fattori psicosomatici
• PCOS e nutrizione: facciamo chiarezza
• Cibi amici della pelle
• Cibi amici dell’umore
• Cibi amici del fegato
• Cibi amici della tiroide
• Cibi ricchi di inositolo
• Abbinamenti strategici
• I latticini sono da eliminare per sempre?
• Mangiare con serenità: stop al termine “sgarro”
• I carboidrati conosciamo insieme: non sono tuoi nemici
• Iperandrogenismo e disturbi alimentari: una stretta connessione