Digestione & Stitichezza
Gastrite e reflusso gastroesofageo: qual è la migliore alimentazione?
Se lo stomaco è il tuo punto debole, scopri quali cibi è meglio non mangiare per trovare sollievo.
Leggi di piùInsulina: cos’è e quali sono gli effetti sul corpo
12 accorgimenti per migliorare la tua sensibilità insulinica e mantenere stabile la glicemia.
Leggi di piùCome evitare i disturbi intestinali durante le feste?
Consigli pratici ed efficaci per prenderti cura del tuo intestino quando si esagera a tavola, anche se hai delle problematiche croniche, più tre ricette naturali per calmare i disturbi gastrointestinali.
Leggi di piùIBS: cos’è e come gestirla con il cibo
La dieta FODMAP e il Metodo Flocco per aiutare il tuo intestino in caso di Sindrome del Colon Irritabile
Leggi di piùStress e malattie autoimmuni sono correlati?
Infiammazioni e stress spesso si alimentano a vicenda in un continuo circolo vizioso. Scopri come spezzarlo grazie al cibo.
Leggi di piùStress e ansia: come gestirli con l’alimentazione?
Scopri come i cibi e il progesterone, l’ormone anti ansia, ti aiutano a mantenere l’equilibrio glicemico e recuperare la serenità.
Leggi di più11 menù per contrastare l’anemia
Le cause delle carenze di ferro e i consigli alimentari per vincere l’anemia e migliorare l’assorbimento del ferro
Leggi di piùCovid-19, cosa devi sapere se soffri di malattie IBD?
L’intervista realizzata da ECCO per rispondere ai dubbi sulla gestione delle terapie per chi ha una malattia IBD.
Leggi di piùEndometriosi: possibili cause e come gestirla con il cibo
In occasione della giornata mondiale, scopri cos’è, quali sono le possibili cause e come gestire in modo naturale l’endometriosi.
Leggi di piùMenopausa: cosa succede al tuo corpo? Tutti gli effetti
Dalle cause ai sintomi, fino all’alimentazione più efficace. Tutto ciò che devi sapere sulla menopausa.
Leggi di piùSindrome dell’ovaio policistico: linee guida nutrizionali e integratori
Cosa mangiare se soffri di PCOS? E come e quali integratori possono aiutarti a ridurre i sintomi?
Leggi di piùCandida: esercizi e alimentazione per contrastarla
Mindfulness, approccio fisico e cibo per gestire il dolore causato dalla candida e ritrovare il benessere.
Leggi di piùMangiare sano da asporto: linee guida + guida gratuita
Take away? Non temere danni per la tua linea o di aggravare alcune tue problematiche. Leggi i consigli per scegliere i tuoi cibi e scarica gratis la Guida delivery.
Leggi di piùVoglia di cibo: da cosa dipende e come controllarla
Scopri cosa ti sta chiedendo il tuo corpo quando hai una specifica voglia di cibo e come rispondere in modo sano
Leggi di piùRitenzione idrica: cosa mangiare per ridurla?
Impara ad abbinare i giusti alimenti per un’azione dimagrante e drenante sulle tue gambe. Scarica il mio pdf gratuito con le verdure diuretiche da abbinare ai menù dell’articolo.
Leggi di piùTestimonianze
Problemi intestinali. La testimonianza di Francesca.
Si può mangiare con gusto nonostante un intestino con grandi difficoltà? Francesca ci dice di sì. Senza rinunciare al cibo Francesca ha ritrovato l’equilibrio della sua pancia.
Leggi di piùDiana e la ritrovata energia grazie alle ricette di Rosa
Le ricette di Rosa hanno salvato Diana dalla spirale negativa della sua malattia autoimmune.
Leggi di piùIl cibo è diventato il miglior alleato di Stefania nel controllo della sua colite
Grazie a Rosa, Stefania ha imparato a gestire la sua malattia senza rinunciare al cibo.
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